在日常生活中，我們常常會(huì)把一些身體不適當(dāng)作普通的小感冒來對(duì)待，可你知道嗎？有一種疾病，初期癥狀和小感冒極為相似，但它的危害卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎想象，這就是腦炎。2月22日，是世界腦炎日，讓我們一起來深入了解腦炎，守護(hù)大腦健康。

一、腦炎和小感冒，別再傻傻分不清

小感冒通常只是上呼吸道的一些輕微癥狀，比如流鼻涕、打噴嚏、輕微咳嗽，體溫一般在38℃以下，吃上感冒藥、休息幾天就能慢慢恢復(fù)。但腦炎就完全不同了。腦炎是指腦實(shí)質(zhì)受病原體侵襲導(dǎo)致的炎癥性病變 ，初期癥狀可能只是發(fā)熱、頭痛、乏力，很容易被當(dāng)作小感冒?？呻S著病情發(fā)展，患者可能會(huì)出現(xiàn)劇烈頭痛、噴射性嘔吐、意識(shí)障礙、抽搐等嚴(yán)重癥狀，甚至?xí)＜吧?/span>

二、腦炎的類型與成因

• 病毒性腦炎：這是最常見的腦炎類型，由各種病毒感染引起，比如單純皰疹病毒、腸道病毒等。病毒通過呼吸道、消化道等途徑進(jìn)入人體，然后突破血腦屏障，侵犯大腦組織。
• 細(xì)菌性腦炎：主要由細(xì)菌感染導(dǎo)致，像肺炎鏈球菌、腦膜炎雙球菌等。這些細(xì)菌一般先在身體其他部位引發(fā)感染，如肺炎、中耳炎等，之后通過血液循環(huán)進(jìn)入大腦。

• 自身免疫性腦炎：是自身免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊大腦組織，引發(fā)炎癥。免疫系統(tǒng)本應(yīng)保護(hù)我們的身體，可在這種情況下卻對(duì)大腦“下手”，具體病因目前還不完全明確，可能與遺傳、環(huán)境等多種因素有關(guān)。

三、警惕！這些是腦炎的危險(xiǎn)信號(hào)

• 高熱不退：體溫持續(xù)在38.5℃以上，且常規(guī)的退燒藥效果不佳。如果感冒發(fā)燒吃了藥還一直高燒，就要警惕是不是腦炎。
• 頭痛劇烈：那種難以忍受的頭痛，和普通感冒時(shí)的頭痛程度完全不同，還可能伴有頭暈、惡心。
• 精神行為異常：患者突然變得煩躁不安、嗜睡、性格改變，甚至出現(xiàn)幻覺、胡言亂語。
• 抽搐發(fā)作：身體局部或全身不自主地抽搐，這是大腦神經(jīng)元異常放電的表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)，情況往往比較危急。

如果出現(xiàn)上述癥狀，別再當(dāng)作下感冒治療，請(qǐng)到專業(yè)的神經(jīng)科治療！

四、如何預(yù)防腦炎，給大腦“上保險(xiǎn)”

• 接種疫苗：這是預(yù)防病毒性腦炎最有效的方法。像乙腦疫苗、流感疫苗等，按時(shí)接種可以大大降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
• 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后；保持居住環(huán)境的清潔通風(fēng)，減少細(xì)菌、病毒的滋生。
• 增強(qiáng)免疫力：合理飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡；堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，像跑步、瑜伽等；保持充足睡眠，讓身體得到充分休息。

腦炎絕不是小感冒那樣簡(jiǎn)單，它就像隱藏在暗處的“大腦殺手”。通過了解這些知識(shí)，我們能更好地識(shí)別腦炎的癥狀，做好預(yù)防措施。讓我們從現(xiàn)在開始，重視大腦健康，一起為大腦健康保駕護(hù)航。

科普作者：張友玲  腦心健康管理師